2018年11月07日

ホリスティックリトリート穂高養生園

先月のことになりますが、約8年ぶり?に
穂高養生園に行ってきました!
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東京からのアクセスも良いわけではないですが、
時間をかけて行くだけのことはあります!
養生園でいちばんの楽しみは、お野菜たっぷりのマクロビオティックごはん。
ここのごはんは本当〜に美味しいので、普段はマクロビはちょっとね。。
物足りないし。。という人もちゃんと楽しめると思います。
ファスティングや断食は自信がない!という人や、体力的に不安な人も、
美しいお野菜のヘルシーなプレートは満足できると思います。
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ほぼ毎日摂っているお酒やコーヒーを飲みたくなったら??
どうするの??という心配もあったけれど、
不思議とカラダが欲しがらなかったのです。
それより睡眠眠い(ZZZ…)とばかりに早寝していたせいもありますが(笑)
2泊とも10時間ほど寝てしまい。。さすがにまわりの人にもびっくりされましたにこにこ


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つづく☆








posted by ゆりはり at 19:21| お知らせ