2018年11月07日

ホリスティックリトリート養生園☆その2

今回泊まったのは、新棟リトリート。
朝のプログラムのヨガ、
ガイドさんとのウォーキングに
参加したり(しなかったり、笑)、
ゆっくり温泉に入ったり、本を読んで、
また眠くなったらうとうと。。。
動きたくなったら散歩に出かけて、と
思い思いに過ごせるのがいいです。
共有スペースもとっても気持ちいい!
広いウッドデッキでヨガや体操をしている人も。
私はいかなかったけれど、ハーブガーデンもありました!

52AE8FCB-B648-4FD0-AF56-57CFCFE18838.jpeg
40AC6CBD-20F6-41D7-B57E-46BDB026F87F.jpeg
04AF6B83-42D8-4EEA-9564-44E93BDFE69F.jpeg

共有部のリビングで、ずっとPCを使って
お仕事をされている方もいたので、
え?ちょっともったいないのでは??
なんて思いながら見ていたのですが...

しっかり文章をまとめたい!(物書き?)とか、
この企画書を仕上げたい!とか、
そういう時間の使い方も悪くないな...と思いました。
いやでも休み休み、ときに集中して自分と向き合いつつ過ごす。
そんな時間は貴重ですよね。
なんといっても穂高の山のエネルギーの中で、
時間になれば美味しい食事がでてくる、
そしていつでも温泉にも入れる!!
そんな最高な場所でどう過ごすかは、
ほんとうに人それぞれですよねにこにこ

そういう私も読みたい本をたくさん持っていったのに、
あまり読めずに寝てばかり。
いやいや、それはそれで楽しかった!
からだも喜んでいたはずきらきら

今年はもう寒くなるのでクローズですが、
また来年の春の開園が待ち遠しいです。
次回はヨガリトリートなどなど、
テーマのあるものに参加しようかな!
(眠気に負けない時間もほしいので。。。)

一人で過ごしたい&おこもりしたい人、
体にいいものをとりながらのんびりしたい人、
病後の回復に良いエネルギーを入れたい人、
穂高が好きな人、ピンときた人!
みなさまにおすすめします紫ハート

B11D9B0B-A29A-479E-8174-C511A8CE67BD.jpeg

穂高養生園
http://yojoen.com

posted by ゆりはり at 19:50| お知らせ

ホリスティックリトリート穂高養生園

先月のことになりますが、約8年ぶり?に
穂高養生園に行ってきました!
81568E99-B850-4D5E-9022-33FD78610445.jpeg
東京からのアクセスも良いわけではないですが、
時間をかけて行くだけのことはあります!
養生園でいちばんの楽しみは、お野菜たっぷりのマクロビオティックごはん。
ここのごはんは本当〜に美味しいので、普段はマクロビはちょっとね。。
物足りないし。。という人もちゃんと楽しめると思います。
ファスティングや断食は自信がない!という人や、体力的に不安な人も、
美しいお野菜のヘルシーなプレートは満足できると思います。
D5840F9A-A615-4A12-A63D-A03404F67502.jpeg

B022E15E-B952-4F77-A527-46A0EFBCBA7E.jpeg
AEC92A76-CAD4-4AB3-8CB1-DCB0A06B396F.jpeg

7BC0C44E-C2CB-4E38-8FC2-FA36D6D44C77.jpeg

ほぼ毎日摂っているお酒やコーヒーを飲みたくなったら??
どうするの??という心配もあったけれど、
不思議とカラダが欲しがらなかったのです。
それより睡眠眠い(ZZZ…)とばかりに早寝していたせいもありますが(笑)
2泊とも10時間ほど寝てしまい。。さすがにまわりの人にもびっくりされましたにこにこ


B1E103AA-6117-427C-819B-C998D1A9171F.jpeg




つづく☆








posted by ゆりはり at 19:21| お知らせ