2016年09月28日

お気に入りのお灸二種類

ずっと愛用しているビワ葉エキス入りのお灸(台座灸)は小林老舗さんのもの。
治療に使用したり患者さんにお分けしたり、セルフケアもほとんどこのお灸です。
なんといってもビワのエキスを丁寧に浸透させてあり、香りもよく、
きゅーっと熱が入る瞬間が気持ちいいので大好きなのです。

ただ最近は子どもや中高生におすすめすることも多いので、お灸が怖いという初心者向き、熱さが苦手な人でもトライできるお灸も探してみました!

今回発見したお灸は「ユニコのらくらく灸」(写真右)
大きくて扱いやすく、温熱効果が長く続くというもの。

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自分の腰や肩など、さっと手が届かないところに火のついたお灸を置くのは怖かったりするのですが、このお灸は温度もほどよい温度で、つけたり外したりするときにも楽です。
この熱すぎないじんわり温感はいい感じ。

ツボの位置を厳密に取らなくてもいいのがお灸のいいとろ!
知らず知らずに冷えが入ってくるこの時期、自宅でのお灸をおすすめします。

熱感は人によって、または使うツボによっては「熱すぎる」という温度が違うので、いろいろトライしてみることをおすすめします。


私はツボによって使い分けています。

ビワ葉エキス入り台座灸 小林老舗

ユニコらくらく灸(興味のある人は検索してみてくださいね)
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2016年09月15日

いただきもの!

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患者さんより、長野のトコロテラスさんのところてんと黒蜜ところてんをいただきました♡
パッケージも素敵でお味も食感も立派でした〜。

小さい頃、天草に近い島の親戚を訪ねると、おばさんお手製のところてんをトン!っと突いてふるまってくれました。あの頃はどちらかというと苦手でしたが、なんでしょう、このワクワク感。
ヘルシーないただきもの、本当にありがたいです。
おごちそうさまでした!
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2016年09月14日

TienTien x TWIGGY 3days !

お話が決まった時から楽しみにしていた
熊本・阿蘇のカフェTienTienの東京でのポップアップレストラン。
私もご縁の深い美容室TWIGGYのカフェで3日間、
美味しい美味しい時間を過ごしてきました。
熊本に帰ったときは必ず立ち寄るTienTien。
建物やカフェの雰囲気はもちろん、
熊本の新鮮なお野菜をふんだんに使った料理が素晴らしい大好きな場所です。
大好きなのは、何より、、、全力でウェルカムして、
全力で美味しいものをふるまい、お客様を喜ばせる、
熱い熱い♡のマユミさん。お見送りも全力です!
相変わらずの腕前でございます!そしてそのマユミと息もピッタリ、
繊細なセンスが冴えるサナエちゃん。本当に良いコンビ。
今回は私なりの熊本復興支援という気持ちでお手伝いさせてもらったのですが、
(途中体がついていかないところもありましたが^^”)
そんな二人の仕事ぶりは私にとってもに学ぶ事が多かったです。
そしてお手伝いといいながら、ランチは二度しっかりいただきました♡

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震災後すぐに心配して声をかけていただいたツイギーカフェのさわちゃん、
熊本復興支援のポップアップレストランを提案していただいた美穂さん、
ずっと笑顔で接していただいたスタッフの皆様に心より感謝します。

たくさんの方にご予約いただき、愛情たっぷりのお料理と、
とてもにぎやかで笑顔いっぱいの3daysでした♡
ランチをご一緒いただいたみなさま、本当にありがとうございました。
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2016年09月02日

ありがとうございました:サウンドメディテーションの会

先月からずっと楽しみにしていた
「熊本復興への祈り・サウンドメディテーションの会」、
無事終了しました。

想像通り?想像以上というべきか、本当に本当に素晴らしい会となりました。
まだまだ感動と余韻に浸っています。

高知から悪天候の中来ていただいたあや伽さんとアランさん、
そして参加していただいたみなさま、本当にありがとうございました。

ゆったりと穏やかな空気が流れる泰勝寺で、
素晴らしいシンギングボウルの倍音に包まれ、
ご縁ある皆様と共にとても幸せな時間を過ごしました。

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アランさんの奏でるシンギングボウルの音の響きを通して
たくさんのハート️を受け取らせていただきました。
お二人は真のデトックスのプロフェッショナルなので、
心の緊張や悲しみ、不安がどれほど体に影響するかをよくご存知で、
この会のご提案を頂いた時からずっと(終了した今も)
深い愛情を持って私たちに寄り添ってくださっていると感じています。

瞑想はよくわからないけど行くよー!と言ってくれた大らかな友達、
病気がわかり、手術をうけたばかりの方や、
自分のお店がありながら震災後のボランティア活動に忙しい友人、
職場や仕事に思わぬ変化がありチャレンジをしている方、
小さい子供や家族を守るのに一生懸命で、体の緊張が強くなっている方々…
様々な環境でがんばっている明るくパワフルな熊本の女性たち。

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本当はご挨拶のときにお話ししたいことがあったのですが、
いざ話をはじめると胸がつまってしまい、頭も真っ白になり
話せなくなってしまいました。。

震災直後、故郷の無残な姿をただただテレビの前でずっと見ているだけで、
何もできないというのは辛くて情けないな…
熊本のみなさんはもっと怖い思いをして毎日辛いんだから
泣くまい。と思いながら、しばらくは泣いてばかりでした。
故郷を離れている人はみんな同じ思いだったと思います。
細かいことがわからず、余計に不安が強くなり、
身動きできなくなった時期もありましたが、
そんなときも逆に熊本の友人や家族の強さや優しさに励まされてしまいました。
とにかく…熊本の大地と人々が大好きです!

私はSNSが苦手なものでこれまでは避けてきましたが、
このときばかりは、そして今回のような感動、感謝をお伝えするには
必要だし、ありがたいものだなあと思い直しました。

まだまだ興奮冷めやらぬ、というとこともあり、
まとなりのない文章ですが。。

今日はあや伽さん、アランさん、参加していただきたみなさま、
一緒にオーガナイズしてくれた妹kumaRi、熊本の家族、
東京からかけつけてくれた家族にも感謝を綴り、終わりたいと思います。

熊本の復興とみなさまの健康を心よりお祈り申し上げます!



星2︎あや伽さんとアランさんのデトックスリトリート(高知県黒潮町)
マインドフルトリニティ

*あや伽さんのブログにも掲載していただきました
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